Ascenso de 7 dias por la ruta Machame
Moshi -> Machame -> Shira -> Barranco -> Karanga -> Barafu -> Uhuru Peak -> Mweka
La clasica linea del sur con dias de sobra para meter aclimatacion en lugar de apresurar el ascenso.
Guia de actividades
Trekking en el Kilimanjaro
Cinco a ocho dias en la montana mas alta de Africa, caminada con un equipo licenciado y sin escalada tecnica. La ruta que elijas define el paisaje, las multitudes y tus posibilidades de llegar a la cima.
En esta guia
Las rutas
Seis caminos hasta la cima, desde las lineas del sur concurridas hasta la entrada norte mas tranquila. Ver las rutas ->
Forma y altitud
Lo que el trekking exige a tus piernas y a tus pulmones, y por que los dias en la montana pesan mas que la velocidad pura. Ver el esfuerzo ->
Costos y prestaciones
Lo que debe cubrir una cotizacion de trekking, que mueve el precio y que suele quedar fuera. Desglosar el costo ->
Cuando salir
Las dos ventanas secas y como se sienten de verdad los meses intermedios en altura. Ver la epoca ->
En que consiste el trekking
El trekking en el Kilimanjaro es una caminata asistida hacia un volcan en lugar de una expedicion de montana. Caminas a pie de cinco a ocho dias, duermes en refugios de montana o campamentos y solo llevas una mochila de dia mientras el equipo traslada el material del grupo.
Cada ascenso lo organiza un operador licenciado y comienza en una de las puertas del parque, normalmente tras una charla y una revision del equipo. Son rutas de caminata, asi que no hay cuerdas, ni piolet, ni escalada de roca: los retos reales son la distancia, la altitud y el clima.
Un dia tipico en la montana es asi:
- Salida temprano, muchas veces justo despues del amanecer
- Cuatro a siete horas de caminata con una parada para comer
- Llegada al campamento a primera hora de la tarde
- Cena, una charla sobre el dia siguiente y temprano a dormir
- Una larga noche de cima al final, que es el dia de caminata mas largo del trekking
El sendero atraviesa bosque de montana, brezal y desierto alpino antes de llegar al borde de la cima, y el paisaje cambia con cada dia. Ese cambio de escenario es gran parte de la razon por la que la montana atrae a personas que nunca considerarian una escalada tecnica.
Las rutas en resumen
Los trekkers usan con regularidad seis rutas, y cada una se acerca a la montana por un lado distinto.
- ruta Machame - la popular linea del sur para acampar, seis a siete dias
- ruta Marangu - la ruta de refugios, cinco a seis dias
- ruta Lemosho - una aproximacion occidental mas larga con margen para aclimatar
- ruta Rongai - la tranquila entrada norte
- ruta Umbwe - corta y empinada, para trekkers experimentados
- Circuito Norte - el largo trayecto alrededor de la montana
La comparacion dia a dia del trafico, las horas de caminata y la aclimatacion esta en la guia Subir el Kilimanjaro, que tambien recoge avisos de rutas, el clima mes a mes y el desglose completo de costos.
Que tan exigente es el trekking
Casi todos los caminantes con buena forma fisica terminan el Kilimanjaro, pero casi todo el mundo nota la altitud, y la forma fisica por si sola no garantiza la cima.
El trekking se mide por los dias consecutivos caminando en altura mas que por la dificultad tecnica. Las variables que mas importan son:
- El numero de dias en la montana
- La ganancia de altitud diaria
- Cuanto peso llevas tu mismo
- El ritmo que marcan los guias y el grupo
- La duracion de la noche de cima
Los bastones de trekking, las botas ya adaptadas y un plan de entrenamiento realista hacen mas por tus posibilidades que la velocidad pura. Probar el estimador de exito para ver como se combinan los dias, el ritmo y la aclimatacion.
Cuantos dias necesitas
Cinco dias es el itinerario estandar mas corto del Kilimanjaro y tambien el que deja menos margen para la aclimatacion.
A la mayoria de los trekkers les va mejor con seis o siete dias, porque el dia extra suele dedicarse a subir mas alto y a dormir mas bajo en lugar de caminar mas lejos. Los planes dia a dia de cada ruta estan en la pagina cuanto dura el ascenso.
- Cinco dias - el formato comprimido, normalmente en Marangu
- Seis dias - los itinerarios estandar de Machame y Marangu
- Siete a ocho dias - Lemosho, Rongai y las versiones mas largas de Machame
- Nueve dias - el trayecto del Circuito Norte
Estas duraciones cuentan las noches en la montana. Los traslados desde Arusha o Moshi y la noche previa al ascenso se suman a ambos lados, asi que el viaje en total dura mas que el trekking.
Cuando salir
El Kilimanjaro tiene dos ventanas secas principales y se sienten bastante distintas entre si.
De enero a marzo suele hacer mas calor y hay mas cielo despejado en altura, mientras que las noches mas frias llegan de junio a octubre. Abril y mayo traen las lluvias largas y noviembre un periodo corto de lluvias, aunque hay gente que sale a caminar en todos los meses del ano.
Las condiciones pueden cambiar rapido a 5,000 metros, asi que ningun mes garantiza una manana despejada en la cima. Ver la guia mes a mes antes de fijar tus fechas.
Cuanto cuesta el trekking
Un trekking en el Kilimanjaro bien organizado suele situarse entre 2,800 y 5,500 dolares estadounidenses por persona, segun el numero de dias, la epoca y el tamano del grupo.
Lo que mueve el precio:
- La duracion del itinerario, que fija las tasas del parque
- Salida compartida frente a ascenso privado
- La categoria del hotel antes y despues de la montana
- El tamano del grupo y la proporcion de equipo respecto a los trekkers
- Cambios en la tarifa del parque, aplicados por nacionalidad y residencia
Las cotizaciones muy por debajo de ese rango normalmente recuperan la diferencia con menos dias de equipo, material mas antiguo o un itinerario comprimido. Leer el desglose de costos.
Que debe incluir una cotizacion
Antes de comparar precios, comprueba que cada cotizacion cubre lo mismo.
Deberias ver:
- Tasas del parque, tasas de acampada o de refugio y tasas de rescate
- Traslados de ida y vuelta a la puerta del parque
- Alojamiento antes y despues del trekking
- Guia licenciado, cocinero y apoyo de porteadores
- Tres comidas al dia y agua potable en la montana
- Equipo del grupo, tiendas, esterillas de dormir y material de oxigeno
Los vuelos internacionales, las tasas de visado, el seguro de viaje, el equipo personal, las propinas y cualquier extension de safari o playa quedan fuera de la cotizacion salvo que el operador indique lo contrario.
Que llevar en la mochila
La lista de equipo va corta de material tecnico y larga de capas, porque el mismo dia puede ir del suelo del bosque calido a varios grados bajo cero en la cima.
Lo esencial de la lista:
- Botas de montana impermeables ya adaptadas
- Capas termicas de base, un forro polar y una capa exterior cortavientos
- Un gorro calido, guantes y una bufanda para la noche de cima
- Un saco de dormir apto para noches frias
- Una linterna frontal con pilas de repuesto
- Una bolsa dura para los porteadores, dentro del limite de peso
La mayoria de los operadores fija un limite de 15 kg para la bolsa que carga cada porteador, mientras tu caminas con una mochila de dia. Abrir la lista de equipo.
Como prepararte
Tres a cuatro meses de entrenamiento regular cubren buena parte de lo que pide el trekking.
Las sesiones utiles son las que mas se parecen al propio trekking:
- Caminatas largas en cuesta con mochila cargada, idealmente en fines de semana consecutivos
- Trabajo cardiovascular tres veces por semana
- Fuerza de piernas y core, sobre todo escaleras y subidas a un escalon
- Dias largos seguidos, para entrenar las piernas cansadas y no las frescas
Nada de esto necesita abono de gimnasio. Lo importante es que tus pies, rodillas y pulmones ya hayan hecho el volumen antes de llegar a la puerta del parque, y que nada en la montana sea una sorpresa.
Si es tu primer gran trekking
No se requiere experiencia previa de montana en las rutas estandar.
Los que lo hacen por primera vez lo logran cuando el itinerario tiene dias suficientes, cuando el ritmo lo marcan los guias y no el caminante mas rapido del grupo, y cuando todos avisan de los sintomas pronto en lugar de aguantarlos.
Lo que el equipo gestiona por ti: marcar la ruta, el agua y las comidas, montar el campamento, el momento de las paradas y la decision de si el grupo continua en la noche de cima.
Altitud y aclimatacion
La altitud es la parte del trekking que ninguna cantidad de forma fisica elimina.
Los sintomas leves de altitud - dolor de cabeza, mal sueno, nauseas, falta de aire en reposo - son frecuentes por encima de 3,000 metros y suelen remitir con el tiempo. El plan que reduce el riesgo es sencillo: sube poco a poco, duerme mas bajo de lo que caminaste y deja que el itinerario dure lo suficiente para que el cuerpo se adapte.
- Bebe agua con regularidad durante el dia
- Camina a un ritmo al que puedas mantener una conversacion
- Avisa a tu guia de los sintomas el mismo dia
- Espera que el ascenso se detenga si los sintomas empeoran en lugar de mejorar
Descender es el tratamiento, y esa decision se toma en la montana con el guia que te ha estado observando, no mas tarde en el hotel.
Seguridad en la montana
Los operadores licenciados incorporan varias capas de seguridad en cada salida.
Una preparacion estandar incluye:
- Un guia jefe registrado y suficientes guias asistentes para el tamano del grupo
- Oxigeno, un pulsioximetro y un botiquin de primeros auxilios transportados durante el trekking
- Contacto radiofonico con el operador y con los guardaparques
- Disposiciones de evacuacion que cubren todas las rutas
- Revisiones diarias de salud en el campamento
El seguro que cubra la caminata hasta 5,895 metros, incluida la evacuacion en helicoptero, debe contratarse antes de la salida y no en el propio punto de partida del sendero.
Equipo y trekking responsable
Detras de cada escalador hay un equipo de porteadores, cocineros y guias cuyas condiciones de trabajo forman parte del precio que pagas.
Los porteadores llevan el equipo del grupo y tu bolsa hasta un maximo reglamentario de 20 kg, mientras los trekkers caminan solo con la mochila de dia. Los operadores que tratan bien al equipo proporcionan material, comidas, donde dormir y salarios justos, y explican a los clientes que se debe entregar y que no en el campamento.
La propina es habitual y normalmente se reparte en comun entre todo el equipo de la montana, con el importe acordado en la charla previa al ascenso. Los trekkers se mantienen en los senderos marcados, se llevan todos los residuos de vuelta y usan las letrinas del campamento en lugar del terreno de alrededor.
Anadir un safari
El trekking y un safari del norte de Tanzania encajan de forma natural, y el orden importa mas de lo que la gente espera.
La mayoria de los itinerarios ponen la montana primero y luego pasan a los paseos en safari, porque estar sentado en un vehiculo es una forma suave de recuperarse de una semana caminando. La combinacion habitual cubre Tarangire, Ngorongoro y Serengeti, con dos o tres dias entre el descenso y el primer paseo largo.
Los viajeros que prefieran caminar primero pueden invertirlo, pero entonces el safari necesita un dia de descanso antes de que empiece el ascenso. En cualquier caso, las dos mitades deben planificarse como un solo viaje y no pegarse la una a la otra al final.
Terminar en la costa
Terminar el viaje en la playa funciona bien despues de la montana, siempre que se tome como un descanso real y no como una parada apresurada.
Dedica al menos cuatro noches a Zanzibar y deja los dos primeros dias totalmente libres. Los vuelos desde Kilimanjaro o Arusha a la isla son cortos, y pasar del aire frio de la cima al oceano Indico es una de las transiciones mas faciles de todo el itinerario. Ver la combinacion de trekking y Zanzibar.
Trekkings privados y en grupo
Una salida compartida es la forma mas simple y mas barata de subir a la montana, mientras que un trekking privado pone la fecha, la ruta y el ritmo en tus manos.
Ambos siguen las mismas normas del parque, las mismas rutas y los mismos estandares de equipo. Las diferencias practicas son:
- Fechas fijas frente a fechas que eliges tu
- Quien marca el ritmo al frente del grupo
- Si se pueden mover los dias de aclimatacion
- Que tan flexible se mantiene el itinerario si empeora el tiempo
Los grupos pequenos, los clubes de montana y los equipos de empresa suelen elegir la opcion privada, mientras que los viajeros solos y las parejas se unen a una salida programada y comparten la montana con desconocidos con quienes suelen mantener el contacto despues.
Trekking con ninos
Los ninos menores de 10 anos no pueden pasar de 3,700 metros en el Kilimanjaro, lo que descarta el intento de cima para las familias con criaturas pequenas.
Los adolescentes mayores a los que les comode caminar varias horas al dia suelen poder con el trekking, siempre que el itinerario se elija por un ritmo mas lento y no por un numero fijo de dias. Las familias suelen quedarse con una combinacion mas corta: el monte Meru, un safari en Tanzania y tiempo en la costa, en lugar del ascenso completo.
Paquetes de trekking en el Kilimanjaro
Estos son los itinerarios que la gente pide con mas frecuencia. Cualquiera de ellos puede prolongarse con un safari o un cierre en la playa.
Ascenso de 8 dias al Kilimanjaro
Lemosho Gate -> Shira -> Barranco -> Karanga -> Barafu -> Uhuru Peak -> Mweka
Una salida occidental mas larga que cambia velocidad por tiempo en altura, y asi es como mejoran las posibilidades de cima.
Ascenso de 9 dias por el Circuito Norte
Lemosho Gate -> Northern Circuit -> Kibo -> Uhuru Peak -> Mweka
La aproximacion estandar mas larga, rodeando la montana con muy pocos grupos mas en el sendero.
Otros itinerarios del Kilimanjaro
Formatos mas cortos, versiones con refugios, la tranquila entrada norte y combinaciones completas con el circuito de safari y la costa.
Ascenso de 6 dias por la ruta Machame
Moshi -> Machame -> Shira -> Barranco -> Karanga -> Barafu -> Uhuru Peak -> Mweka
El itinerario estandar de Machame para viajeros con un conjunto fijo de fechas.
Ascenso de 6 dias por la ruta Marangu
Marangu Gate -> Mandara -> Horombo -> Kibo -> Uhuru Peak -> Horombo -> Marangu
La opcion de refugios, con el dia extra que convierte un ascenso apresurado en uno con el ritmo adecuado.
Ascenso de 7 dias por la ruta Rongai
Rongai Gate -> Kikelewa -> Kibo -> Uhuru Peak -> Mweka
Una entrada norte mas tranquila, mas seca que las lineas del sur y mucho menos usada.
Kilimanjaro y safari en 10 dias
Kilimanjaro -> Tarangire -> Ngorongoro -> Serengeti
El ascenso seguido del circuito norte, con los paseos en safari sirviendo tambien como dias de recuperacion.
Kilimanjaro y Zanzibar en 12 dias
Kilimanjaro -> Serengeti -> Ngorongoro -> Zanzibar
La montana, la fauna y un final tranquilo en el oceano Indico.
Como reservar
Primero las fechas, luego la ruta, luego todo lo que depende de ellas.
Envia tu ventana de viaje, el numero de trekkers y lo que te importe - presupuesto, privacidad, una extension - y el estado de la ruta para esas fechas se confirma antes de montar el itinerario. La disponibilidad se vuelve a comprobar cerca de la salida, porque las rutas pueden abrir y cerrar durante el ano por razones operativas y ambientales. Solicitar una propuesta o reservar una consulta y la comprobacion de la ruta es lo primero que ocurre.
Preguntas frecuentes sobre el trekking en el Kilimanjaro
Necesito experiencia en escalada para el Kilimanjaro?
No hay escalada tecnica. Las rutas estandar son rutas de caminata, asi que lo que necesitas es resistencia para varios dias consecutivos de senderismo y un enfoque sensato de la altitud.
Que forma fisica necesito para trekkear el Kilimanjaro?
La suficiente para caminar de cuatro a siete horas al dia durante una semana, idealmente con mochila en las caminatas de entrenamiento. Las sesiones en cuesta y los fines de semana largos seguidos te preparan mucho mejor que el trabajo de velocidad a nivel del mar.
Entrena dias consecutivos, no el esfuerzo maximo: caminatas de subida consecutivas con mochila superan a los maratones de fin de semana. La altura es la verdadera puerte - ninguna forma previene el mal de altura, asi que el perfil de aclimatacion del itinerario (rutas largas en Lemosho o Machame) importa mas que tu VO2 max. Fumadores y con historial de altura diganlo en el examen medico.
Cuantos dias dura el trekking?
Cinco a ocho dias en la montana, mas los traslados y una noche antes del inicio. Los itinerarios mas largos dan al cuerpo mas tiempo para adaptarse y mejoran las posibilidades de cima.
Cuanto cuesta el trekking en el Kilimanjaro?
Los ascensos de calidad suelen situarse entre 2,800 y 5,500 dolares estadounidenses por persona. Los principales factores son el numero de dias, las tasas del parque, el tamano del grupo, la epoca y la categoria del hotel antes y despues del trekking.
La banda se divide por formato: US$2,800-3,500 compra ascensiones en grupo sobre rutas cortas con hoteles basicos, US$4,000-5,500 compra salidas privadas, mejores ratios de cuadrilla y mejores hoteles antes y despues. Solo las tasas de parque rondan US$100-200 por persona y el calendario de tasas es igual para todo operador - presupuestos muy por debajo de US$2,800 recortan cuadrilla o dias.
Cual es la mejor epoca para trekkear el Kilimanjaro?
De enero a marzo y de junio a octubre son las ventanas secas preferidas. Hay salidas todo el ano, y las condiciones en altura pueden cambiar rapido sea cual sea el mes.
Mes a mes: enero-marzo es seco con la mejor vista sobre los glaciares y menos trafico en Marangu; junio-agosto es el mas frio y concurrido (reserva pronto); septiembre-octubre anade polvo pero cielo limpio en cima; abril-mayo es la larga temporada de lluvias - posible, mas barato y embarrado en cada ruta. Diciembre-enero funciona pero los festivos se agotan primero.
Es probable que de mal de altura en el Kilimanjaro?
Muchos trekkers notan sintomas leves por encima de 3,000 metros. Elegir un itinerario mas largo, subir de forma gradual y avisar a tu guia de los sintomas el mismo dia son las medidas que importan.
Necesito un guia para trekkear el Kilimanjaro?
Si. Cada ascenso debe organizarse a traves de un operador licenciado, y no se permite el trekking independiente en la montana.
El parque lo aplica en la puerta: cada participante se registra en un operador con licencia TALA/TKNHI, un guia certificado obligatorio y un guardia en la ruta. Los porteadores no sustituyen a los guias - las proporciones se controlan. Los intentos independientes se rechazan en el acceso, y ahi tambien se verifica la validez del seguro.
Que debo llevar para el trekking en el Kilimanjaro?
Botas impermeables ya adaptadas, ropa en capas, un gorro calido y guantes, un saco de dormir apto para noches frias, una linterna frontal y una bolsa blanda que se mantenga dentro del limite de peso de los porteadores.
La lista que separa a los preparados del frio: chaqueta de plumas para la noche de cumbre (el Kilimanjaro baja de -10C al amanecer en Uhuru), hidratacion de 3-4 litros, polainas para el descenso de cantos, bolsa dentro del limite de 15kg del porteador y efectivo en billetes pequenos para propinas. El alquiler de equipo existe en Moshi y Arusha - las botas nunca se alquilan.
Puedo anadir un safari o Zanzibar despues del trekking?
Si, y la mayoria lo hace. Dos o tres dias entre el descenso y el primer paseo en safari, y al menos cuatro noches en la costa, mantienen agradable la segunda mitad del viaje.
Estan incluidos los porteadores y las comidas en el precio del trekking?
En un ascenso bien organizado, si: el apoyo de guia, cocinero y porteadores, tres comidas al dia y agua potable forman parte de la cotizacion. Las propinas al equipo de la montana se gestionan por separado.
En el Kilimanjaro, las ascensiones autorizadas incluyen la cuadrilla en la estructura de tarifas - normalmente un porteador por participante con unos 18kg de carga compartida. Las comidas siguen el horario de la cuadrilla en altura y el agua potable se trata en el campamento. Presupuesta US$15-20 por dia y participante para el bote de propinas, en efectivo al final.
Planifica tu trekking en el Kilimanjaro
Cuentanos las fechas que tienes, cuantos van en el trekking y si quieres anadir un safari o un cierre en la playa. La ruta para tu ventana se confirma primero, y el itinerario se construye alrededor de ella.