Ascension de 7 jours via la voie Machame
Moshi -> Machame -> Shira -> Barranco -> Karanga -> Barafu -> Uhuru Peak -> Mweka
La ligne sud classique, avec assez de jours pour integrer l'acclimatation plutot que de presser l'ascension.
Guide d'activite
Trekking du Kilimandjaro
Cinq a huit jours sur la plus haute montagne d'Afrique, parcourus avec une equipe encadree et sans technique d'escalade. La voie que vous choisissez determine le paysage, la frequentation et vos chances d'atteindre le sommet.
Dans ce guide
Les voies
Six facons d'atteindre le sommet, des lignes sud tres frequentees a l'approche nord plus calme. Voir les voies ->
Forme et altitude
Ce que le trekking demande a vos jambes et a vos poumons, et pourquoi les jours passes en montagne comptent plus que la vitesse brute. Voir l effort ->
Cout et prestations
Ce que doit couvrir un devis de trekking, ce qui fait varier le prix et ce qui reste generalement exclu. Decomposer le cout ->
Quand partir
Les deux fenetres seches, et la facon dont se presentent vraiment les mois intermediaires en altitude. Verifier la periode ->
En quoi consiste le trekking
Le trekking du Kilimandjaro est une marche encadree sur un volcan plutot qu'une expedition d'alpinisme. Vous marchez cinq a huit jours, dormez dans des refuges ou des camps de montagne, et ne portez qu'un sac de jour pendant que l'equipe transporte le materiel du groupe.
Chaque ascension est assuree par un operateur agree et debute a l'une des entrees du parc, generalement apres un briefing et un controle du materiel. Ce sont des itineraires de randonnee, sans corde, sans piolet ni escalade sur roche : les vraies difficultes sont la distance, l'altitude et la meteo.
Une journee type en montagne se presente ainsi :
- Un depart tot, souvent juste apres le lever du soleil
- Quatre a sept heures de marche avec une pause dejeuner
- Le camp atteint en debut d'apres-midi
- Le diner, un briefing pour le lendemain et une nuit tot
- Une longue nuit de sommet a la fin, la journee de marche la plus longue du trekking
Le sentier traverse la foret de montagne, la lande et le desert alpin avant d'atteindre l'arete du sommet, et le paysage change chaque jour. Ce changement de decor explique en grande partie pourquoi la montagne attire des gens qui n'envisageraient jamais une ascension technique.
Les voies en bref
Six voies sont regulierement empruntees par les randonneurs, et chacune aborde la montagne par un versant different.
- voie Machame - la ligne sud populaire en camping, six a sept jours
- voie Marangu - la voie des refuges, cinq a six jours
- voie Lemosho - une approche ouest plus longue avec la place pour s'acclimater
- voie Rongai - l'approche nord plus calme
- voie Umbwe - courte et raide, pour les randonneurs experimentes
- Circuit Nord - la longue traversee autour de la montagne
La comparaison jour apres jour de l'affluence, des heures de marche et de l'acclimatation se trouve dans le guide Grimper au Kilimandjaro, qui contient aussi les informations sur les voies, la meteo mois par mois et le detail complet des couts.
Le niveau de difficulte
La plupart des randonneurs en forme reussissent le Kilimandjaro, mais presque tout le monde ressent l'altitude, et la forme physique seule ne garantit pas le sommet.
Le trekking se mesure en jours consecutifs passes a marcher en altitude plutot qu'en difficulte technique. Les variables qui comptent le plus sont :
- Le nombre de jours en montagne
- Le gain d'altitude quotidien
- Le poids que vous portez vous-meme
- Le rythme impose par les guides et le groupe
- La duree de la nuit de sommet
Les batons de randonnee, des bottes deja cassees et un plan d'entrainement realiste comptent davantage pour vos chances que la vitesse brute. Essayer l estimateur de reussite pour voir comment jours, rythme et acclimatation se combinent.
Combien de jours il faut
Cinq jours est l'itineraire standard le plus court au Kilimandjaro, et c'est aussi celui qui laisse le moins de place pour l'acclimatation.
La plupart des randonneurs s'en sortent mieux en six ou sept jours, car la journee supplementaire est en general consacree a monter plus haut pour dormir plus bas plutot qu'a marcher plus loin. Les programmes jour pour jour de chaque voie figurent sur la page combien de jours dure l ascension.
- Cinq jours - le format raccourci, en general sur la voie Marangu
- Six jours - les itineraires standards Machame et Marangu
- Sept a huit jours - Lemosho, Rongai et les versions plus longues de la voie Machame
- Neuf jours - la traversee du Circuit Nord
Ces durees comptent les nuits passees en montagne. Les transferts depuis Arusha ou Moshi et la nuit qui precede l'ascension s'ajoutent de chaque cote, si bien que le voyage dure plus longtemps que le trekking lui-meme.
Quand partir
Le Kilimandjaro connait deux principales fenetres seches, et elles se ressemblent peu l'une de l'autre.
De janvier a mars, l'air est generalement plus chaud et plus clair en altitude, tandis que les nuits sont plus froides de juin a octobre. Avril et mai apportent les longues pluies et novembre une periode plus courte, meme si des gens partent en trekking tous les mois de l'annee.
Les conditions peuvent changer vite a 5,000 metres, aucun mois ne garantit donc un matin de sommet degage. Voir le guide mois par mois avant de fixer vos dates.
Combien coute le trekking
Un trekking du Kilimandjaro correctement organise se situe generalement entre 2,800 et 5,500 dollars americains par personne, selon le nombre de jours, la saison et la taille du groupe.
Ce qui fait varier le prix :
- La longueur de l'itineraire, qui determine les frais du parc
- Un depart partage ou une ascension privee
- La categorie d'hotel avant et apres la montagne
- La taille du groupe et le rapport entre l'equipe et les randonneurs
- Les ajustements de tarif du parc, appliques selon la nationalite et la residence
Les devis nettement inferieurs a cette fourchette recuperent en general l'ecart avec moins de jours d'equipe, du materiel plus ancien ou un itineraire raccourci. Lire le detail des couts.
Ce que le devis doit inclure
Avant de comparer les prix, verifiez que chaque devis couvre bien les memes prestations.
Vous devriez y trouver :
- Les frais d'entree au parc, les frais de camping ou de refuge et les frais de secours
- Les transferts depuis et vers l'entree du parc
- L'hebergement avant et apres le trekking
- Un guide agree, un cuisinier et des porteurs
- Trois repas par jour et de l'eau potable en montagne
- Le materiel commun, les tentes, les tapis de couchage et le materiel d'oxygene
Les vols internationaux, les frais de visa, l'assurance voyage, le materiel personnel, les pourboires et toute prolongation safari ou plage restent en dehors du devis, sauf mention contraire de l'operateur.
Que mettre dans le sac
La liste du materiel est courte en articles techniques et longue en couches, car la meme journee peut passer d'un sol de foret chaud a bien en dessous de zero au sommet.
L'essentiel de la liste :
- Des bottes de randonnee impermeables deja cassees
- Des sous-vetements techniques, un polaire et une couche coupe-vent
- Un bonnet chaud, des gants et un tour de cou pour la nuit de sommet
- Un sac de couchage prevu pour les nuits froides
- Une lampe frontale avec des piles de rechange
- Un sac souple pour les porteurs, dans la limite de poids autorisee
La plupart des operateurs fixent une limite de 15 kg pour le sac que porte chaque porteur, tandis que vous marchez avec un sac de jour. Ouvrir la liste complete du materiel.
Comment se preparer
Trois a quatre mois d'entrainement regulier couvrent l'essentiel de ce que le trekking demande.
Les seances utiles sont celles qui ressemblent le plus au trekking lui-meme :
- De longues marches en montagne avec un sac charge, de preference sur des week-ends consecutifs
- Trois seances de cardio par semaine
- Le renforcement des jambes et du gainage, notamment les escaliers et les montees sur marchepied
- De longues journees a la suite, pour entrainer des jambes fatiguees plutot que fraiches
Rien de tout cela n'exige d'abonnement de salle de sport. L'important est que vos pieds, vos genoux et vos poumons aient deja fait ce volume avant d'arriver a l'entree du parc, et que rien en montagne ne soit une surprise.
Si c est votre premiere grande randonnee
Aucune experience prealable en alpinisme n'est requise sur les voies standard.
Les debutants s'en sortent bien quand l'itineraire contient assez de jours, quand le rythme est fixe par les guides plutot que par le marcheur le plus rapide du groupe, et quand chacun signale ses symptomes de bonne heure plutot que de les ignorer.
Ce que l'equipe assure pour vous : l'orientation sur la voie, l'eau et les repas, l'installation du camp, le rythme des pauses, et la decision de savoir si le groupe poursuit pendant la nuit de sommet.
Altitude et acclimatation
L'altitude est la partie du trekking qu'aucun niveau de forme ne supprime.
Les symptomes d'altitude legers - maux de tete, mauvais sommeil, nausea, essoufflement au repos - sont courants au-dela de 3,000 metres et se calment generalement avec le temps. Le plan qui reduit le risque est simple : monter progressivement, dormir plus bas que la hauteur de marche, et garder un itineraire assez long pour que le corps s'adapte.
- Boire de l'eau regulierement tout au long de la journee
- Marcher a un rythme qui vous permet de tenir une conversation
- Signaler ses symptomes a son guide le jour meme
- Compter sur l'arret de l'ascension si les symptomes s'aggravent au lieu de s'ameliorer
La descente est le traitement, et cette decision se prend en montagne par le guide qui vous a suivis, pas plus tard a l'hotel.
Securite en montagne
Les operateurs agrees integrent plusieurs couches de securite a chaque depart.
Une configuration standard comprend :
- Un guide principal inscrit au registre et assez de guides adjoints pour la taille du groupe
- De l'oxygene, un oxymetre et une trousse de premiers secours transportes pendant le trekking
- Une liaison radio avec l'operateur et les gardes du parc
- Des dispositions d'evacuation qui couvrent chaque voie
- Des controles de sante quotidiens au camp
Une assurance couvrant la marche jusqu'a 5,895 metres, evacuation par helicoptere comprise, doit etre souscrite avant le depart plutot qu'au point de depart du sentier.
Equipe et trekking responsable
Derriere chaque ascension se tient une equipe de porteurs, de cuisiniers et de guides dont les conditions de travail font partie du prix que vous payez.
Les porteurs transportent le materiel du groupe et votre sac jusqu'a un maximum reglemente de 20 kg, tandis que les randonneurs ne marchent qu'avec un sac de jour. Les operateurs qui traitent bien leur equipe fournissent le materiel, les repas, les conditions de couchage et des salaires justes, et ils expliquent aux clients ce qui doit et ne doit pas etre remis au camp.
Le pourboire est d'usage et est en general mis en commun pour toute l'equipe de montagne, le montant etant fixe au briefing qui precede l'ascension. Les randonneurs restent sur les sentiers balises, emportent tous leurs dechets avec eux et utilisent les latrines du camp plutot que le sol alentour.
Ajouter un safari
Le trekking et un safari du nord de la Tanzanie s'articulent naturellement, et l'ordre compte plus que la plupart des gens ne l'imaginent.
La plupart des itineraires placent d'abord la montagne puis les safaris en vehicule, car s'asseoir dans un vehicule est une facon douce de recuperer d'une semaine de marche. L'association habituelle couvre Tarangire, Ngorongoro et Serengeti, avec deux ou trois jours entre la descente et la premiere longue sortie.
Les voyageurs qui preferent marcher en premier peuvent inverser l'ordre, mais le safari a alors besoin d'un jour de repos avant le debut de l'ascension. Dans tous les cas, les deux moities doivent etre pensees comme un seul voyage plutot qu'assemblees a la fin.
Finir sur la cote
Une fin de voyage sur la plage fonctionne bien apres la montagne, a condition de la traiter comme un vrai repos plutot que comme une escale precipitee.
Prevoyez au moins quatre nuits a Zanzibar et gardez les deux premieres journees entierement libres. Les vols depuis Kilimandjaro ou Arusha vers l'ile sont courts, et passer de l'air glacial du sommet a l'ocean Indien est l'une des transitions les plus simples de tout le voyage. Voir la formule trekking et Zanzibar.
Trekkings prives et en groupe
Un depart partage est la facon la plus simple et la moins chere d'acceder a la montagne, tandis qu'un trekking prive vous met la date, la voie et le rythme en main.
Les deux suivent les memes regles du parc, les memes voies et les memes standards d'equipe. Les differences pratiques sont :
- Des dates fixes ou des dates que vous choisissez
- Qui fixe le rythme en tete du groupe
- La possibilite de deplacer les jours d'acclimatation
- La souplesse de l'itineraire si la meteo se degrade
Les petits groupes, les clubs de randonnee et les equipes d'entreprise choisissent en general l'option privee, tandis que les voyageurs solos et les couples rejoignent souvent un depart programme et partagent la montagne avec des inconnus avec qui ils gardent le contact par la suite.
Trekking avec des enfants
Les enfants de moins de 10 ans ne sont pas admis au-dela de 3,700 metres sur le Kilimandjaro, ce qui exclut toute tentative de sommet pour les familles les plus jeunes.
Les adolescents plus grands, a l'aise pour marcher plusieurs heures par jour, peuvent generalement mener le trekking, a condition de choisir un itineraire a un rythme plus lent plutot qu'a un nombre fixe de jours. Les familles choisissent souvent une formule plus courte associant le mont Meru, un safari en Tanzanie et du temps sur la cote plutot que l'ascension complete.
Formules de trekking du Kilimandjaro
Ce sont les itineraries les plus demandes. Chacun d'eux peut etre prolonge par un safari ou par une fin sur la plage.
Ascension de 8 jours du Kilimandjaro
Lemosho Gate -> Shira -> Barranco -> Karanga -> Barafu -> Uhuru Peak -> Mweka
Un depart ouest plus long qui echange la vitesse contre du temps en altitude : c'est ainsi que progressent les chances d'atteindre le sommet.
Ascension de 9 jours via le Circuit Nord
Lemosho Gate -> Northern Circuit -> Kibo -> Uhuru Peak -> Mweka
L'approche standard la plus longue, qui fait le tour de la montagne avec tres peu d'autres groupes sur le sentier.
Autres itineraires du Kilimandjaro
Des formats plus courts, des versions avec refuges, l'approche nord plus calme et des combinaisons completes avec le circuit safari et la cote.
Ascension de 6 jours via la voie Machame
Moshi -> Machame -> Shira -> Barranco -> Karanga -> Barafu -> Uhuru Peak -> Mweka
Le programme Machame standard pour les voyageurs qui ont des dates fixes.
Ascension de 6 jours via la voie Marangu
Marangu Gate -> Mandara -> Horombo -> Kibo -> Uhuru Peak -> Horombo -> Marangu
L'option aux refuges, avec la journee supplementaire qui transforme une ascension precipitee en une ascension au bon rythme.
Ascension de 7 jours via la voie Rongai
Rongai Gate -> Kikelewa -> Kibo -> Uhuru Peak -> Mweka
Une approche nord plus calme, plus seche que les lignes sud et beaucoup moins empruntee.
Kilimandjaro et safari en 10 jours
Kilimanjaro -> Tarangire -> Ngorongoro -> Serengeti
L'ascension suivie du circuit nord, les sorties en vehicule servant aussi de jours de repos.
Kilimandjaro et Zanzibar en 12 jours
Kilimanjaro -> Serengeti -> Ngorongoro -> Zanzibar
La montagne, la faune et une fin douce sur l'ocean Indien.
Comment reserver
D'abord les dates, ensuite la voie, ensuite tout ce qui en depend.
Envoyez votre fenetre de voyage, le nombre de randonneurs et ce qui compte pour vous - budget, intimite, prolongation - et l'etat des voies pour ces dates est confirme avant de construire l'itineraire. Les disponibilites sont verifiees a nouveau peu avant le depart, car les voies peuvent ouvrir et fermer au cours de l'annee pour des raisons operationnelles et environnementales. Demander un devis ou reserver une consultation : le controle des voies est la premiere etape.
Questions frequentes sur le trekking du Kilimandjaro
Faut-il de l'experience en escalade pour le Kilimandjaro?
Aucune escalade technique n'est requise. Les voies standard sont des sentiers de randonnee : il vous faut de l'endurance pour plusieurs jours consecutifs de marche et une approche raisonnable de l'altitude.
Quelle condition physique faut-il pour le trekking du Kilimandjaro?
Assez pour marcher quatre a sept heures par jour pendant une semaine, de preference avec un sac lors des sorties d'entrainement. Les seances en cote et les longs week-ends consecutifs vous preparent bien mieux que le travail de la vitesse au niveau de la mer.
Entrainez-vous a la suite, pas a l'effort de pointe: des marches en cote consecutives avec sac battent les marathons du week-end. L'altitude est la vraie porte - aucune condition ne previent le mal d'altitude, le profil d'acclimatation de l'itineraire (voies longues sur Lemosho ou Machame) compte donc plus que votre VO2 max. Fumeurs et antecedents d'altitude le signalent au depistage medical.
Combien de jours dure le trekking?
Cinq a huit jours en montagne, plus les transferts et une nuit avant le depart. Les itineraires plus longs donnent au corps plus de temps pour s'adapter et ameliorent les chances d'atteindre le sommet.
Combien coute le trekking du Kilimandjaro?
Les ascensions de qualite se situent generalement entre 2,800 et 5,500 dollars americains par personne. Les principaux facteurs sont le nombre de jours, les frais d'entree au parc, la taille du groupe, la saison et la categorie d'hotel avant et apres le trekking.
La fourchette se divise par format: US$2,800-3,500 achete des ascensions en groupe sur voies courtes avec hotels basiques, US$4,000-5,500 achete des departs prives, de meilleurs ratios d'equipage et de meilleurs hotels avant et apres. Les seules taxes de parc valent environ US$100-200 par personne et le bareme est identique pour chaque operateur - des devis bien sous US$2,800 coupent l'equipage ou les jours.
Quelle est la meilleure periode pour le trekking du Kilimandjaro?
De janvier a mars et de juin a octobre sont les fenetres seches privilegiees. Le trekking se pratique toute l'annee, et les conditions en altitude peuvent changer vite quel que soit le mois.
Mois par mois: janvier-mars est sec avec la meilleure vue sur les glaciers et le moins de trafic sur Marangu; juin-aout est le plus froid et le plus charge (reservez tot); septembre-octobre ajoute la poussiere mais un ciel clair au sommet; avril-mai est la longue saison des pluies - possible, moins cher, boueux sur chaque voie. Decembre-janvier marche mais les fetes partent en premier.
Le mal d'altitude est-il probable au Kilimandjaro?
Beaucoup de randonneurs constatent des symptomes legers au-dela de 3,000 metres. Choisir un itineraire plus long, monter progressivement et signaler ses symptomes a son guide le jour meme sont les mesures qui comptent.
Faut-il un guide pour faire le trekking du Kilimandjaro?
Oui. Toute ascension doit etre organisee par un operateur agree, et le trekking en autonomie n'est pas autorise sur la montagne.
Le parc l'applique a la porte: chaque alpiniste est enregistre aupres d'un operateur autorise avec permis TALA/TKNHI, un guide certifie obligatoire et un ranger sur la voie. Les porteurs ne remplacent pas les guides - les ratios sont controles. Les tentatives independantes sont refusees a l'entree, et c'est aussi la que la validite de l'assurance est verifiee.
Que mettre dans le sac pour le trekking du Kilimandjaro?
Des bottes impermeables deja cassees, des vetements en couches, un bonnet chaud et des gants, un sac de couchage prevu pour les nuits froides, une lampe frontale et un sac souple qui reste dans la limite de poids autorisee pour les porteurs.
La liste qui separe les prepares du froid: doudoune pour la nuit de sommet (le Kilimandjaro descend sous -10C a l'aube sur Uhuru), gourde de 3-4 litres, guetres pour la descente en deblais, sac dans la limite de 15kg du porteur et especes en petites coupures pour les pourboires. La location d'equipement existe a Moshi et Arusha - les bottes ne se louent jamais.
Puis-je ajouter un safari ou Zanzibar apres le trekking?
Oui, et c'est ce que font la plupart des voyageurs. Deux ou trois jours entre la descente et la premiere sortie en vehicule, et au moins quatre nuits sur la cote, rendent la deuxieme moitie du voyage agreable.
Les porteurs et les repas sont-ils inclus dans le prix du trekking?
Sur une ascension correctement organisee, oui : guide, cuisinier et porteurs, trois repas par jour et de l'eau potable font partie du devis. Les pourboires pour l'equipe de montagne sont pris en charge separement.
Sur le Kilimandjaro, les ascensions autorisees incluent l'equipage dans la structure des frais - en general un porteur par alpiniste avec environ 18kg de charge partagee. Les repas suivent l'horaire de l'equipage en altitude et l'eau potable est traitee au camp. Prevoyez US$15-20 par jour et par alpiniste pour la cagnotte de pourboires, en especes a la fin.
Preparez votre trekking du Kilimandjaro
Dites-nous quelles dates vous avez, combien vous etes a trekker et si vous souhaitez ajouter un safari ou une fin sur la plage. La voie correspondant a votre fenetre de voyage est confirmee en premier, et l'itineraire s'organise autour.